• Блог,  Тайм-менеджмент та побут

    Один день мами двох дітей

    Тут описаний один наш звичайний день. Коли не потрібно нікуди їхати, немає нічого непередбачуваного та грандіозного. Різні мої лайфхаки та важливі принципи, які полегшують життя та допомагають справитися. Далеко не зі всім:) Як кожна мама, я встигаю не все, щоб мені хотілося. Але такий розпорядок дня дозволяє мені робити більше, ніж можна було б. Як виглядає звичний один день мами двох – читайте далі. Ранній-ранній ранок мами В кращі дні мій ранок починається о шостій годині. За 8 місяців Софії в нас були різні варіанти – в четвертій, п’ятій, сьомій, восьмій. Мені такі ранні підйоми геть не подобаються, але вибору немає. Завжди легше знайти корисні та зручні моменти в “незручному”…

  • Блог,  Тайм-менеджмент та побут

    Як заморозити овочі та фрукти на зиму?

    З початком кожного літа від мам лунають однакові запитання про прикорм – що, як і коли заморожувати. Всі знають про кабачок, цвітну капусту та гарбуз, але для раціону дитини цього явно мало. Далеко не всі мами в захопленні від магазинних пюре, але й купувати посеред зими несезонні овочі теж неготові. Ця стаття буде корисна не тільки для прихильників педіатричного прикорму, бо заморозки – це зручно і корисно для всієї сім’ї. Овочі, ягоди, зеленина можуть смакувати цілорічно, якщо їх завчасно заготувати. Для маминого тайм-менеджменту це взагалі безцінна річ, бо економить час та сили в рази.  Що смачного приносить весна? Наприкінці травня починає з’являтись домашній шпинат. Він просто незамінний, коли потрібно піднімати…

  • Блог,  Материнство

    Тайм-менеджмент для мам: жити, а не виживати

    Життя після пологів змінюється. Спочатку це непомітно через ейфорію, але потім приходить рутина буднів і стає важко. І більшість цього «важко» стосується домашнього побуту, в якому мама грузне та пропадає. В нас прийнято, що жінка має встигати все і після народження дитини теж. Без варіантів. «Всі так жили», «а ніхто не скаржиться». Ага, знову ж таки не прийнято. Та скільки можна зараз прочитати дописів про те, що мама навіть не має як сходити в туалет чи попити чаю, не говорячи вже про щось більше. Звідси і одвічне «як щось встигнути?» та «що з цим всім робити?». Не зі списків, режиму чи чітких записів. Є два основних принципи, без яких нічого…

  • Блог,  Материнство

    Куди зникає мамин час?

    Кому знайомі фрази «А що ти робила увесь день?», «Чому ти така втомлена?» чи коронне «Ти ж всього-то з дитиною сидиш!»? Багатьом жінкам було не раз образливо чути такі фрази, особливо від бабусь, які б мали чудово їх розуміти та підтримувати. Натомість ж частіше лунає, що в сучасної жінки стільки полегшень, а вона все одно нічого не встигає та втомлюється. То куди ж в неї йде стільки часу? Запорука хорошого дня – гарний сон вночі Хто сказав, що мамин день починається зранку? Він повністю та без компромісів залежить від ночі і тут насправді мало відмінностей, який вік дитини та спосіб вигодовування. Одні малюки добре сплять перші місяці, інші, навпаки, після…

  • Блог,  Материнство

    Мамі один рік

    Ми так часто говоримо про вміння та знання дитини будь-якому віці, що це стало нормою на кожному кроці: при розмові з лікарем у поліклініці, сусідкою на дитячому майданчику (треба ж похвалитися, що своя дитина знає на два слова більше ніж сусідська та вже навчилася тримати ложку в руках), з бабусями/дідусями чи просто пересічними людьми. Що дитина вміє та може у два місяці, що в півроку, а що у рік. Діти те, діти се… А що може та знає мама річного малюка? Які її норми розвитку, нові вміння та щомісячні здобутки? Давайте поговоримо