• Блог,  Вагітність

    Токсикоз вагітних: що робити?

    Ще коли жінка не знає, що вона вагітна, в неї можуть з’являтися різні предвісники. Мова зараз не про народні прикмети чи віщі сні, а цілком реальні та закономірні зміни в організмі. Найбільш відомою та поширеною ознакою є токсикоз. Про нього знають навіть ті жінки, які ще не планують ставати мамами. Токсикоз – це свого роду страшилка, бо всі чули, що це дуже зле, важко, довго та нікого не минає. Чи це насправді так? Чи може бути легше або взагалі без нього?  Токсикоз вагітних – трішки теорії та загальні симптоми Токсикоз зазвичай починається після одного-двох місяців з моменту зачаття. Хоча трапляються випадки, коли жінці стає недобре вже за декілька днів після…

  • Блог,  ГВ та прикорм

    Харчування мами: хліб з водою чи нормальна їжа?

    Мабуть, кожна годуюча мама хвилюється, щоб молоко добре прибувало, було смачним та корисним. І якщо в останньому сумнівів нема, а вироблення чудово стимулюється прикладанням, то до «смачне» часто висувають претензії. Переважно хто? Звісно що бабусі, бо їх вчили, що на ГВ впливає велика кількість речей і тому можна їсти тільки свіже-варене-парене-пісне. Та в сучасному пологовому будинку лікарі теж розповідають про строгу дієту мами, дають кілометровий список заборонених продуктів, натомість консультанти по ГВ кажуть, що можна їсти практично все. «Що ж робити? Кого слухати?» – розгублено зітхає жінка і часто таки сідає на дієту. Чи, навпаки, їсть все підряд, маля починає на щось реагувати і мама сполохано строго себе обмежує, тільки…