• Блог,  Материнство

    На закупи без пакетів

    Відмовитися від пакетів – доволі модна та популярна ідея зараз. Пишу саме так, бо рівень екологічної свідомості в людей насправді ще дуже низький. Нам важко уявити та зрозуміти, що один поліетиленовий пакет в наших руках це не «всього-на-всього один пакетик». Це сотні тисяч таких упаковок щодня лише в одному місті. Вони нікуди не зникають з нашої планети, а живуть в землі та воді декілька сотень років. Важко сказати, наскільки вчасно ми схаменулися, але в багатьох країнах (точніше, у 35) вже існує заборона використання пластикових пакетів та шукають альтернативи. В Україні жодних конкретних рішень поки що немає і це добровільний вибір людей. Як можна зменшити кількість пакетів та екологічно піти на…

  • Материнство

    Післяпологова депресія: про що ми мовчимо?

    Післяпологова депресія – досить табуйована тема в нашому суспільстві. Ми вважаємо, що жінка після пологів має лише радіти дитині та сумлінно за нею доглядати, при цьому встигаючи виконувати решту звичних справ. Якщо ж молода мама відчуває пригніченість, сум чи апатію, то їй можуть не зрозуміти. Післяпологова депресія далеко не завжди визнається і часто навіть заперечуються в своєму існуванні. Лікарі та спеціалісти про неї знають, а ось на побутовому рівні взаємодії виникає багато нерозуміння чи навіть критики. На, жаль самими мамами, які вважають післяпологову депресію чимось таким, що виникає від надлишку вільного часу чи бажання привернути увагу. Проте жодні витіснення не перекреслять факт існування післяпологова депресії та інформації, що нею страждає…

  • Блог,  Материнство

    Тайм-менеджмент для мам: жити, а не виживати

    Життя після пологів змінюється. Спочатку це непомітно через ейфорію, але потім приходить рутина буднів і стає важко. І більшість цього «важко» стосується домашнього побуту, в якому мама грузне та пропадає. В нас прийнято, що жінка має встигати все і після народження дитини теж. Без варіантів. «Всі так жили», «а ніхто не скаржиться». Ага, знову ж таки не прийнято. Та скільки можна зараз прочитати дописів про те, що мама навіть не має як сходити в туалет чи попити чаю, не говорячи вже про щось більше. Звідси і одвічне «як щось встигнути?» та «що з цим всім робити?». Не зі списків, режиму чи чітких записів. Є два основних принципи, без яких нічого…

  • Блог,  Материнство

    Куди зникає мамин час?

    Кому знайомі фрази «А що ти робила увесь день?», «Чому ти така втомлена?» чи коронне «Ти ж всього-то з дитиною сидиш!»? Багатьом жінкам було не раз образливо чути такі фрази, особливо від бабусь, які б мали чудово їх розуміти та підтримувати. Натомість ж частіше лунає, що в сучасної жінки стільки полегшень, а вона все одно нічого не встигає та втомлюється. То куди ж в неї йде стільки часу? Запорука хорошого дня – гарний сон вночі Хто сказав, що мамин день починається зранку? Він повністю та без компромісів залежить від ночі і тут насправді мало відмінностей, який вік дитини та спосіб вигодовування. Одні малюки добре сплять перші місяці, інші, навпаки, після…

  • Блог,  Материнство

    Ідилія Instagram або чужі діти теж плачуть

    Про ідеальну картинку, яку ми бачимо щодня. Щасливі усміхнені сім’ї, глянцево чиста кухня зі смачною вечерею та десертом. Доглянуті веселі діти в світлому одязі без жодної плямки. Мама в красивій сукні та на підборах. Усміхнена, завжди після міцного сну, добра та радісна. Так, ми це бачимо постійно – на вулиці серед зустрічних людей, у facebook-стрічці та instagram–i знайомих. Все красиво та ідилічно й зовсім не так, як у нас, правда? В нашому суспільстві міцно викарбуваний образ щасливої мами, яка все встигає, завжди рада дитині та в хорошому настрої зустрічає ввечері чоловіка. Це настільки вбито в голови, що молода мама ніяк не може подумати, що буває інакше. Ще й як буває.…

  • Блог,  Материнство

    Zero Waste мама: прості кроки для кожного

    Про інший погляд на речі. Про екологію та наше суспільство. Про стандартні щоденні звички. Про боротьбу з собою, цими звичками та спілкування з іншими людьми. Про користь для життя та здоров’я. Про прості та зрозумілі речі та чому кожна мама насправді частково практикує zerowaste? Це дещо неформатна стаття сайту, але так видається тільки на перший погляд. Вирішила я взяти участь в експерименті за за 21 день до Zero Waste від Zero Waste Lviv. В мене вже був схожий тижневий досвід перед Великоднем, але тоді явно зле зійшлися зірки, бо сил вистачало тільки прочитати завдання та раз на декілька днів написати пару речей. Та бажання щось робити залишилося, тому наважилася на…

  • Блог,  Материнство

    Змотані мамині нерви: дещо про емоційне вигорання

    Знаєте чому іноді я найбільше тішуся? Коли Смурф засинає. Ні, я не погана мама, якій надоїла дитина та догляд за нею, але коли в малого чергові кризи розвитку, зуби, істерики на «не можна» – одним словом, вже не знаю які за рахунком, магнітні бурі, я втомлююся. Ось так просто і буденно. Тому, коли чудо засинає, я маю хоч півгодини, в які належу сама собі. Можна просто сісти, просто попити чаю, просто насолодитися тишею та нерухомістю. В такі моменти я відчуваю себе, своє тіло, перебираю думки, емоції – роблю звичні щоденні речі, над якими мало хто задумується, бо вони відбуваються мимоволі, але для молодої мами, це іноді як подарунок та раптова…

  • Блог,  Материнство

    Ми дуже любимо бути правими та переконувати в цьому інших

    Вчора в Батьківстві було дуже весело, а зранку читати пост на 400+ коментарів натхнення вже не було. В чому суть? Черговий розбір, хто правий і мудріший, а хто дурний і робить геть не так. Комусь надоїло читати про тривале ГВ, спільний сон, висаджування з раннього віку, розмови про педіатрів (якось вони сюди не дуже вписуються), порадили Комаровського та французьке виховання. В нас трохи дивне суспільство: ми хочемо робити так, як вважаємо за потрібне, але чомусь категорично не визнаємо цього права за іншими. «Не лізьте до мене з порадами» – кричимо навколишнім та активно розповідаємо їм же як правильно жити. Правильно з чиєї точки зору? Звісно що нашої, вона ж най-най-найправильніша.…

  • Блог,  Материнство

    Право бути мамою: частина про оточуючих

    Якщо взяти звичайну пересічну маму, то вона дуже любить свою дитину та бажає їй усього найкращого. Вона прикладе всі можливі та неможливі сили, щоб виростити, виховати та допомогти прокласти свою дорогу житті. І кожного для мама задумується чи все робить правильно, чи не нашкодить та чи інша дія, який вплив вона матиме у майбутньому. Мами переживають, мами думають, мами сумніваються, коригують свої погляди і знову переживають, чи так буде добре. І саме в цьому місці їй дуже активно та чудово «допомагають» навколишні люди – починаючи іноді вже від бабусь і закінчуючи іншими мамами в першій-ліпшій тематичній спільноті на фейсбуці. При чому чим більш віддаленою та незнайомою є людина, тим авторитетніше…

  • Блог,  Материнство

    Право бути мамою: частина про маму

    Я найзвичайнісінька мама, яких тисячі: годування, вдягання, догляд, крики, зуби, перші досягнення, радості і печалі. Я люблю свою дитину та бажаю їй щастя. Теж звичайне середньостатистичне твердження. Та в тій погоні за щастям мами, трапляється, забувають за саму дитину і придумують за неї,  яким те щастя має бути, як виглядати та як його досягнути. Під цим словом я зараз маю на увазі дуже багато всього різного та специфічного. Давайте я почну трохи інакше і буде зрозуміло про що мова. Перший місяць життя, в малечі почав боліти животик, мучити гази та коліки. Дитинка плаче, кричить, хоче маминого тепла та турботи. А давайте замість природніх способів – пригорнути, поносити, зігріти (та хоч…