-
Тайм-менеджмент для мам: жити, а не виживати
Життя після пологів змінюється. Спочатку це непомітно через ейфорію, але потім приходить рутина буднів і стає важко. І більшість цього «важко» стосується домашнього побуту, в якому мама грузне та пропадає. В нас прийнято, що жінка має встигати все і після народження дитини теж. Без варіантів. «Всі так жили», «а ніхто не скаржиться». Ага, знову ж таки не прийнято. Та скільки можна зараз прочитати дописів про те, що мама навіть не має як сходити в туалет чи попити чаю, не говорячи вже про щось більше. Звідси і одвічне «як щось встигнути?» та «що з цим всім робити?». Не зі списків, режиму чи чітких записів. Є два основних принципи, без яких нічого…
-
11 ігор для розвитку дрібної моторики
Діти люблять досліджувати світ. Хоча іноді їхні «наукові відкриття» можуть добре потріпати мамі нерви, бо ми не завжди буваємо в гуморі збирати розкиданий одяг чи знімати з підвіконика в десятий раз. Можна хіба повторити як мантру, що це нормальний дитячий розвиток, і хоч трішечки заспокоїтись. Діяльнісну енергію малечі краще скерувати в більш мирне русло та запропонувати ігри, які влаштують всіх. Дитина експериментує та пізнає світ, а мама не хапається за серце від чергових відкриттів. В цій добірці можна знайти ігри для розвитку дрібної моторики. Чим вони корисні? З віком дитині потрібна точна координована робота руки та пальців. Наприклад, щоб малювати, писати чи одягатися. Хоча дитині не особливо потрібна допомога в…