-
Один день мами двох
Тут описаний один наш звичайний день. Коли не потрібно нікуди їхати, немає нічого непередбачуваного та грандіозного. Різні мої лайфхаки та важливі принципи, які полегшують життя та допомагають справитися. Далеко не зі всім:) Як кожна мама, я встигаю не все, щоб мені хотілося. Але такий розпорядок дня дозволяє мені робити більше, ніж можна було б. Як виглядає звичний день мами двох – читайте далі. Ранній-ранній ранок мами В кращі дні мій ранок починається о шостій годині. За 8 місяців Софії в нас були різні варіанти – в четвертій, п’ятій, сьомій, восьмій. Важко сказати, що мені такі години подобаються, але донечка прокидається і починає всіх радісно вітати з новим днем. Тому ми…
-
На закупи без пакетів
Відмовитися від пакетів – доволі модна та популярна ідея зараз. Пишу саме так, бо рівень екологічної свідомості в людей насправді ще дуже низький. Нам важко уявити та зрозуміти, що один поліетиленовий пакет в наших руках це не «всього-на-всього один пакетик». Це сотні тисяч таких упаковок щодня лише в одному місті. Вони нікуди не зникають з нашої планети, а живуть в землі та воді декілька сотень років. Важко сказати, наскільки вчасно ми схаменулися, але в багатьох країнах (точніше, у 35) вже існує заборона використання пластикових пакетів та шукають альтернативи. В Україні жодних конкретних рішень поки що немає і це добровільний вибір людей. Як можна зменшити кількість пакетів та екологічно піти на…
-
Педагогічний прикорм – просто та зручно
Молодій мамі завжди охоче щось порадять. Як годувати, скільки гуляти, де дитина має спати, скільки плакати чи який засіб від болю в животику найкращий. Велика частина з цих порад переважно діаметрально протилежні, а іноді ще й шкідливі. Мабуть, найбільше таких «інструкцій» існує про прикорм. Маму можуть просто засипати різними порадами на зразок «дай водичку, дитина пити хоче», «а ми вам вже в 2 місяці яблучко шкрабали», «що там в тому молоці, дай нормальну їжу». В цій статті розповім про найпростіший вид прикорму – педагогічний – та наш досвід . Про медичні протоколи та шкідливі поради Одразу напишу, що в нашому та міжнародному медичних протоколах великими українськими буквами написано, що дитині…
-
Що потрібно знати новачкам про слінг?
Ви майбутня мама, чули слово «слінг» та хотіли б розібратися? Можливо, ви мама дитини, яка зовсім не хоче лежати у візку чи ліжечку, і хотіли б собі знайти полегшення? Або носили старшу дитину в кенгуру, а тепер шукаєте фізіологічні способи носити дитину? Тоді ця стаття для вас. Тут зібрана вся основна інформація про те, як вибрати слінг, які бувають його види, в чому ще можна носити дитину. Якщо запитання ще залишаться – їх можна завжди задати в коментарях. Що таке слінг? Слінг або слінг-шарф (англійською wrap або wrap sling) – це відріз тканини шириною 60-70 см і довжиною від 2 до 6 метрів (залежно від способу мотанки та параметрів мами),…
Вам також може сподобатись
Наша геть «неправильна» історія висаджування
Жіноча консультація: триместр другий
На закупи без пакетів
-
Криза новонародженого:
Уявіть собі, що ви раптово потрапили на іншу планету. Ви ніби й знали, що ця подорож має відбутися, але все сталося так раптово – і ви вже там. У цьому місці абсолютно все незнайоме та дивне – різке світло, високі звуки, неймовірні, незрозумілі, а іноді й страшні предмети. А запахи… їх стільки, що голова йде обертом. Навколо бігають височенні істоти, ви погано їх розрізняєте, але орієнтуєтесь на ті ж звуки та запахи, так легше. Від усіх йде гора інформації, емоцій, відчуття переповнюють – і починається легка паніка та бажання негайно повернутися у рідну домівку, але її вже чомусь немає. У цьому коловороті є одна розрада та підтримка – ви маєте провідника, який привів…
Вам також може сподобатись
Токсикоз вагітних: що робити?
Адаптація до дитячого садка: 10 правил
Тиха історія завершення ГВ. Особистий досвід
-
Розповідь про пологи або Спокійне та тихе народження
Кажуть, що перший раз страшно народжувати, бо не знаєш чого чекати, а другий – бо вже якраз знаєш. В нас вийшла зовсім інша історія – спокійна, тиха та дуже легка. Це історія про народження нашої донечки та дорогу до саме таких пологів, які я собі хотіла зараз. Тут буде багато я-речень та переживань, але ж і стаття не про теорію, а живий досвід 🙂 Підготовка до вагітності З першою вагітністю я читала багато теорії. Навіть не так. Знала багато про діток, догляд за ними, розвиток, налагодження грудного вигодовування, носіння в слінгу. Дізналася про висаджування, вимушено познайомилась з протоколами ведення вагітності, бо мала конфлікт в ЖК. Про самі пологи читала про дихання, різні…
Вам також може сподобатись
Прикорм та поради нашого дитинства
Міфи про ГВ, які псують життя молодій мамі
Жіноча консультація: триместр другий
-
Адаптація до дитячого садка: 10 правил
Рано чи пізно цей момент приходить практично у всіх батьків. Перший день у дитячому садку. Значно краще, коли дитина вже старша, легше відпускає від себе маму, не так розгублюється в новому середовищі. Проте «краще» не завжди дорівнює «можливо». Іноді обставини змушують батьків, як мінімум, досить рано шукати няню для допомоги. Якщо такої можливості немає – державний садок завжди відкритий. Якщо місце є. Правило 1 – уважно вибираємо місце Дитячий садок починається не з ліжечок, гарних тумбочок чи правильного харчування. У ньому все залежить від вихователів. Якщо вони мають хороший досвід, педагогічний хист та чуйність – все налагодиться. Тому коли пишете відгук про свій садочок, напишіть трішки більше, ніж «дуже добре»…
-
Післяпологова депресія: про що ми мовчимо?
Післяпологова депресія – досить табуйована тема в нашому суспільстві. Ми вважаємо, що жінка після пологів має лише радіти дитині та сумлінно за нею доглядати, при цьому встигаючи виконувати решту звичних справ. Якщо ж молода мама відчуває пригніченість, сум чи апатію, то їй можуть не зрозуміти. Післяпологова депресія далеко не завжди визнається і часто навіть заперечуються в своєму існуванні. Лікарі та спеціалісти про неї знають, а ось на побутовому рівні взаємодії виникає багато нерозуміння чи навіть критики. На, жаль самими мамами, які вважають післяпологову депресію чимось таким, що виникає від надлишку вільного часу чи бажання привернути увагу. Проте жодні витіснення не перекреслять факт існування післяпологова депресії та інформації, що нею страждає…
-
Як заморозити овочі та фрукти на зиму?
З початком кожного літа від мам лунають однакові запитання про прикорм – що, як і коли заморожувати. Всі знають про кабачок, цвітну капусту та гарбуз, але для раціону дитини цього явно мало. Далеко не всі мами в захопленні від магазинних пюре, але й купувати посеред зими несезонні овочі теж неготові. Ця стаття буде корисна не тільки для прихильників педіатричного прикорму, бо заморозки – це зручно і корисно для всієї сім’ї. Овочі, ягоди, зеленина можуть смакувати цілорічно, якщо їх завчасно заготувати. Для маминого тайм-менеджменту це взагалі безцінна річ, бо економить час та сили в рази. Що смачного приносить весна? Наприкінці травня починає з’являтись домашній шпинат. Він просто незамінний, коли потрібно піднімати…
Вам також може сподобатись
Прикорм та поради нашого дитинства
Міфи по ГВ: народна творчість
Міфи про ГВ, які псують життя молодій мамі
-
Тиха історія завершення ГВ. Особистий досвід
Завершення грудного вигодовування починається з першої ложки прикорму. Тільки в когось воно триває декілька місяців,а в когось – декілька років (с) Зростаємо природно Досвід завершення грудного вигодовування може бути дуже різним: через радощі пологового та введення суміші, особистий вибір, з перев’язуваннями та іншими варварськими доповненнями чи довготерміновим у декілька років. Мені хотілося своєї «золотої середини», щоб не чекати умовного самовідлучення, але й зробити все максимально м’яко. Забіжу до кінця та скажу, що все вдалося досить і досить добре. Наш досвід не претендує на ідеальність чи наслідування, але я намагалась зробити все максимально м’яко та природно, хоч і зі своєї ініціативи. Як це все виглядало – читайте далі. Трішки передісторії Насправді…
Вам також може сподобатись
Криза новонародженого:
Один день мами двох
Наша геть «неправильна» історія висаджування
